Hypnose Paris 13
L’hypnose, qu’est-ce que c’est ? C’est un état naturel ! Sans le savoir, vous faites parfois l’expérience de la transe hypnotique dans des moments de rêverie, lorsque vous êtes captivé.e. par un film passionnant ou bien en lisant un livre. Ainsi, lors d’une séance d’hypnose, vous atteignez intentionnellement un état similaire, comme dans une bulle de bien-être !
« L’inconscient est un réservoir de ressources « Milton Erickson
L’hypnose Ericksonienne considère que tout être a les capacités d’atteindre ses objectifs. Ainsi en tant que praticienne en hypnose, j’ amène le conscient et l’inconscient à travailler ensemble, afin que vous développiez lesmeilleures solutions pourvous-même. J’agis simplement comme un catalyseur, un guide et ne suis surtout pas une magicienne ou un hypnotiseuse !Vous devenez alors acteur.ice de votre changement .
L’hypnose permet d’avoir des résultats rapides en une ou plusieurs séances.
Hypnose Paris 13 : Comment ça marche l’hypnose ?
Guidé.e. par ma voix et des inductions, je vous amène dans un état de transe entre veille et sommeil. L’inconscient devient ainsi réceptif à de nouvelles pensées et à de nouveaux comportements. C’est alors que l’hypnose vous aide à vous libérer de vos liens négatifs. Elle est basée sur :
- Des suggestions faites à l’inconscient. Celles-ci agissent de manière positive sur les traumatismes refoulés, injonctions de nos parents, phobies, addictions, etc.
- L’utilisation d’histoires (métaphores)
- La recherche de ressources positives dans le passé ou le futur (visualisations)
- Le « recadrage » de croyances limitantes ;
- Du développement créatif qui va permettre à votre inconscient d’inventer ses propres solutions
La réussite d’une séance d’hypnose repose en partie sur votre adhésion et sur une confiance mutuelle !
Les différentes applications de l’Hypnose
Si vous décidez de faire une séance d’Hypnose à Paris 13, vous souhaitez incontestablement un changement dans votre vie. Voici une liste non exhaustive des problématiques traitées par l’hypnose :
- Arrêt du tabac
- Sommeil
- Poids
- Stress
- Alimentation
- Phobies
- Gestion des émotions
- Confiance en soi
- Surmonter des moments difficiles
Comment se déroule une séance d’hypnose ?
Un temps pour partager
- Faisons connaissance ! (Anamnèse)(Pourquoi souhaitez-vous faire de l’hypnose ? Votre problématique ?….)
- Je réponds à vos questions sur l’hypnose et pourquoi cela fonctionne.
Un temps pour clarifier votre objectif
- L’anamnèse en hypnose Ericksonienne est un ensemble de questions ciblées selon votre problématique. Elle vise à vous comprendre et parfois à faire émerger une part inconsciente qui sera utilisée en hypnose.
- Déterminer ensemble votre objectif (Je vous aide à le clarifier et à le découper en plusieurs étapes )
- Identifier vos difficultés et vos ressources conscientes et faire des liens avec l’inconscient
Un temps pour l’hypnose
- Induction pour vous amener à l’état d’hypnose
- Vous la faire vivre
Un temps pour préparer le futur
- Echange sur le vécu de la séance si vous le souhaitez
En hypnose la séance s’effectue assis-e- ou allongé-e-, parfois debout, guidée par ma voix –
Nul n’est endormi – On peut ouvrir les yeux à tout moment-.
Points communs entre la sophrologie et l’hypnose Ericksonienne.
Ces deux méthodes ont une visée thérapeutique. La voix est le même vecteur de même que l’état de conscience modifiée. Cependant, l’état de transe est plus profond en hypnose. L’hypnose et la sophrologie traitent les problèmes par des méthodes et outils différents, mais elles sont complémentaires.
Vous pouvez commencer par des séances de sophrologie puis faire de l’hypnose ou le contraire.
Différences entre la sophrologie et l’hypnose Ericksonienne.
La sophrologie travaille sur le développement de la conscience de son corps, de sa respiration. Des exercices en autonomie permettent d’agir en pleine conscience sur soi-même.
L’hypnose Ericksonienne s’adresse au subconscient à travers des métaphores, des contes et d’autres techniques.
L’hypnolothérapeute dirige la séance et ne la fait pas en même temps que le consultant comme en sophrologie.
Hypnose Paris 13
Le cabinet d’hypnose et de Sophrologie Paris 13 de Bérengère de Traversay, est basé au 182 avenue d’Italie.
Le cabinet est ouvert du lundi au vendredi (de 9h00 à 19h30) et les samedis (11 h à 17h)
Certaines mutuelles remboursent des séances de sophrologie ou d’hypnose sur facture. Renseignez-vous !
Accessibilité par la ligne 7 et par le bus 47 et 131 accessibilité handicap grand ascenseur et couloirs. Métro Porte d’Italie ou Maison Blanche.