J’ai découvert la sophrologie lors de ma seconde maternité. J’ai pratiqué une dizaine de séances avec une sophrologue. C’est ce qui m’a permis de vivre mon accouchement sereinement.
Ensuite, j’ai pu réutiliser en toute autonomie certaines techniques de respiration et de visualisation sur le plan professionnel. En effet, ayant été enseignante, la sophrologie m’a aidée à gérer calmement des élèves au comportement difficile. J’ai pu reprendre rapidement confiance en moi dans des situations stressantes. Elle a aussi participé à améliorer ma relation avec mes élèves. A partir de ces techniques de base, j’ai réussi régulièrement à leur faire des séances de sophrologie avant de commencer un cours. Ainsi ils étaient mieux disposés aux apprentissages et plus calmes. Ce fut donc des expériences mutuellement enrichissantes.
Mon expérience
Ces expériences m’ont conduite naturellement vers le désir d’approfondir ma pratique de la sophrologie. J’ai pu ainsi découvrir ses champs d’application. En cherchant à me perfectionner, j’ai réalisé que je souhaitais l’utiliser davantage. Apprendre à m’en servir à la fois dans ma vie personnelle mais aussi apporter du bien-être à des personnes de tout âge. J’ai donc décidé de me lancer. Au bout de deux ans de formation, j’ai obtenu mon certificat de sophrologue par l’école de sophrologie caycédienne de Paris 13 en 2011.
J’ai depuis grand plaisir à faire découvrir les bienfaits de la sophrologie. Ma démarche s’adresse à tous les publics, enfants, adolescents, adultes et seniors . En outre, j’ai toujours aimé transmettre et être dans la relation à l’autre. Ainsi lorsque des patients viennent jusqu’à moi, ils me font part de leurs attentes ou de leur problématique. C’est d’abord une rencontre. Puis, ils parviennent en une ou plusieurs séances, à une transformation personnelle ou à atteindre leur objectif.
Si vous voulez savoir en quoi la sophrologie peut répondre à votre besoin, appelez-moi au :
06 60 77 72 15 ou par mail : berengeredetraversay@gmail.com
